دستشویی رفتن پس از تعویض مفصل زانو

دستشویی رفتن پس از تعویض مفصل زانو یکی از رایج‌ترین چالش‌هایی است که هر بیمار با آن مواجه می‌شود. آنچه مسلم است جراحی تعویض مفصل زانو برای مدتی سبک زندگی فرد را دچار تغییراتی می‌نماید. تصور ناتوانی در حرکت و وابسته بودن به همراهی یک فرد در تمام مدت و همه امور باعث اضطراب قبل و بعد از عمل می‌گردد. سوالاتی نظیر دستشویی رفتن پس از تعویض مفصل زانو به چه شکلی است؟ و چه دستورالعمل‌های مراقبتی دارد؟ برای افرادی که این عمل را انجام می‌دهند، همواره مطرح است. برای رفع این‌گونه ابهامات، در این مقاله سعی داریم این پرسش‌های اساسی را مورد بررسی قرار دهیم.

چرا دستشویی رفتن بعد از تعویض مفصل زانو چالش برانگیز است؟

هر عمل جراحی می‌تواند یک فرایند درمانی پر استرس باشد که محدودیت‌های جسمی و حرکتی را (البته برای مدت زمانی کوتاه) به همراه می‌آورد. خصوصا عمل جراحی نظیر تعویض مفصل زانو که به دلیل کاهش انعط‌پذیری، درد و تورم مفصل، ضعف در تحمل وزن و نداشتن قدرت کافی برای از حمایت بدن، نیازمند مراقبت‌های ویژه‌ای است. بنابراین برای تسریع فرایند بهبود بعد از عمل و کسب نتیجه مطلوب، رعایت دستورالعمل‌های بعد از عمل ضروری است.

 اینکه بعد از عمل جراحی می‌توان از دستشویی استفاده کرد یا خیر؟ و تا چه مدت نیازمند یک همراه برای دستشویی رفتن هستیم؟ از جمله سوالاتی هستند که ذهن هر بیمار را درگیر می‌نمایند. اما در کمال آرامش باید گفت در واقع با انجام تغییراتی در شیوه زندگی روزمره می‌توان به بهبود وضعیت مفصل زانوی خود کمک کرده و از مبحث چالش‌ برانگیز دستشویی رفتن پس از تعویض مفصل زانو به راحتی گذر کرد.

مشکلات رایج در استفاده از سرویس بهداشتی پس از جراحی زانو

پس از عمل تعویض مفصل زانو برای سه تا چهار روز بیمار در بیمارستان بستری می‌گردد که در این مدت یا حداقل طی دو سه روز اول برای دستشویی از لگن زیر بیمار استفاده می‌شود. پس از آن بیمار می‌تواند به صلاحدید پزشک و با کمک یک فیزیوتراپیست، چند قدم راه برود. در این صورت استفاده از توالت فرنگی هم امکان‌پذیر است. 

لازم به ذکر است پس از مرخص شدن از بیمارستان، یکی از مشکلات رایج، استفاده از سرویس بهداشتی است. البته منظور سرویس بهداشتی ایرانی است؛ زیرا برای این کار شما ناچار هستید، زانوهایتان را بیش از حد خم کنید. بنابراین باید حتما از سرویس بهداشتی فرنگی استفاده نمایید. محل استراحت شما باید تختی با ارتفاع مناسب باشد و سعی کنید سرویس بهداشتی در نزدیکی این محل قرار بگیرد.

 برای دستشویی رفتن از تخت تا سرویس بهداشتی را با عصا و یا خیلی بهتر است که با واکر طی کنید. دقت کنید مانعی سر راه شما نباشد تا دچار مشکل نشوید. از هرگونه حرکتی که به زانوها فشار می‌آورد، مانند ایستادن زیاد یا عبور از پله باید جدا پرهیز نمایید. به یاد داشته باشید بعد از هر نوع عمل جراحی رعایت دستورالعمل‌های پزشک به روند بهبود بیمار کمک می‌نماید؛ پس بهتر است با انجام مراقبت‌های توصیه شده، فرآیند بهبودی خود را سرعت بخشید. 

روش‌های ایمن برای نشستن و برخاستن از توالت بعد از عمل

بعد از عمل تعویض مفصل زانو طبق تشخیص پزشک جراح، با تغییرات سبک زندگی و محدودیت‌های حرکتی و فیزیکی مواجه می‌شوید. این محدودیت‌ها و لزوم اجرای آنها باعث می‌شود فشار کمتری به زانو وارد شده و از بروز مشکلات عدیده‌ای پیشگیری شود و در نهایت، بیمار نتیجه بهتری از عمل خود داشته باشد. 

یکی از آن نکات مربوط به نشستن و برخاستن از توالت بعد از عمل است که به راحتی قابل انجام است. پس اگر سرویس بهداشتی منزل شما ایرانی است، بدون معطلی از یک داروخانه یا فروشگاه تجهیزات پزشکی می‌توانید توالت فرنگی سیار تهیه نمایید. دقت داشته باشید، ارتفاع صندلی توالت باید تا حدی باشد که مانع از خم شدن بیش از حد زانو شود. پس بهتر است برای جلوگیری از فشار زیاد به زانو، توالت فرنگی بلندتر و دارای دسته‌های کناری را انتخاب نمایید. همچنین می‌توانید با نصب میله‌های ایمنی به دیوار، هنگام نشستن و برخاستن از آن‌ها کمک بگیرید. در این صورت کمترین فشار، به زانوی شما وارد می‌شود. 

نکته مهم این است که سرویس بهداشتی باید در نزدیکی بیمار باشد، تا نیازی به راه رفتن زیاد یا عبور از پله نداشته باشد. بهتر است تمام وسایل مورد نیاز بیمار در سرویس بهداشتی و دردسترس باشد تا ناچار به ایستادن زیاد نشود.

 

چه زمانی می‌توان بدون کمک از سرویس بهداشتی استفاده کرد؟

اینکه تا چه مدت نیازمند همراهی یک فرد برای استفاده از سرویس بهداشتی هستید، کاملا به وضع جسمی شما بستگی دارد. اگر در دوران نقاهت از ضعف جسمانی یا درد شدید در مفصل رنج می‌برید یا احتمال زمین خوردن و عدم تعادل سلامتی شما را تهدید می‌نماید، داشتن یک همراه هنگام دستشویی رفتن برای ایمنی شما ضروری است. بنابراین تا زمانی که برای حرکت، نشستن و برخاستن به خود مسلط نشده‌اید، می‌توانید از یک همراه کمک بگیرید؛ به تدریج با انجام راهکارهای فیزیوتراپیست، این دوران را پشت سر گذاشته و با اطمینان و آرامش استقلال خود را به دست بیاورید.

 فراگیری تکنیک دستشویی رفتن پس از عمل می‌تواند از فشار و صدمات احتمالی به مفصل زانو جلوگیری نماید. همچنین انجام تمرینات تقویت عضلات، استفاده از ابزارهای کمکی و  رعایت مراقبت‌های لازم برای بازیابی عملکرد شما و به دست آوردن بهبودی کامل بسیار موثر است.

سوالات متداول

آیا انجام تمرین ورزشی خاص بعد از عمل تعویض مفصل زانو می‌تواند برای دستشویی رفتن کمک‌کننده باشد؟

بله انجام تمریناتی که فیزیوتراپیست برای شما در نظر می‌گیرد، با تقویت عضلات اطراف زانو به بهبود وضعیت و بازیابی قدرت عضلات شما کمک می‌کند. از جمله حرکات کششی بلند کردن پا و تمرینات تعادلی که به تدریج فرایند بهبودی را سرعت می‌بخشند.

چه نوع لباس‌هایی برای دستشویی رفتن بعد از عمل تعویض مفصل زانو مناسب است؟

استفاده از لباس‌های راحت و گشاد که به آسانی بتوان آن را پوشید یا درآورد، مناسب است. البته بهتر است قد لباس خیلی بلند نباشد تا هنگام حرکت زیر پای شما گیر نکند و باعث عدم تعادل نگردد.

آیا استفاده از محافظ زانو بعد از عمل تعویض مفصل می‌تواند مفید باشد؟

اگر محافظ زانو به تشخیص پزشک شما توصیه شود، استفاده از آن لازم است تا فشار روی زانوها کمتر شده و درد کاهش یابد. مهم است به این نکته توجه داشته باشید تمام مراقبت‌های خاص باید طبق نظر پزشک و با مشورت او باشد. گاهی توصیه‌های پزشکی مختص هر فرد، متفاوت است. بنابراین بهتر است از اقدامات خودسرانه بپرهیزید.

نتیجه‌گیری

دستشویی رفتن بعد از عمل تعویض مفصل زانو، یکی از چالش‌های بزرگ بیماران است که با برخی محدودیت‌های جسمی و حرکتی همراه می‌گردد. توصیه می‌شود با انجام تغییراتی ساده در سبک زندگی و رعایت نکات مراقبتی، از فشار و تنش روی مفصل زانو بپرهیزید. فراگیری تکنیک‌های مناسب حرکتی، استفاده از سرویس بهداشتی فرنگی، انجام تمرینات تقویت عضلات اطراف زانو و به کارگیری ابزارهای کمکی، می‌تواند به تدریج در فرایند بهبودی شما موثر باشد و از بروز آسیب‌ها و صدمات احتمالی جلوگیری کند.

.