فیزیوتراپی بعد از تعویض مفصل لگن از نظر متخصصان فیزیوتراپی و پزشکان جراح، امری ضروری است. انجام فیزیوتراپی پس از این جراحی، موجب کوتاه‌تر شدن دوره نقاهت شده و عوارض احتمالی ناشی از عمل را به میزان قابل توجهی کاهش خواهد داد. انجام فیزیوتراپی پس از جراحی تعویض مفصل لگن مزایای زیادی را به همراه دارد و مدت زمان انجام آن نیز با توجه به شرایط جسمانی بیمار و نظر پزشک متغیر است.
اهداف انجام فیزیوتراپی بعد از تعویض مفصل لگن
فیزیوتراپی و توانبخشی بعد از تعویض مفصل لگن با اهداف گوناگونی انجام می‌شود که شامل موارد زیر می‌گردد.
- آگاهی دادن به بیماران برای مراقبت‌های پس از جراحی
آگاهی یافتن از آن چه که بیماران باید قبل و بعد از جراحی تعویض مفصل لگن انتظار داشته باشند می‌تواند در رفع بسیاری از نگرانی‌ها و همچنین روند بهبودی آنان موثر باشد.
- کمک به بیماران برای به حداقل رساندن مشکلات
از آنجایی که ممکن است بیماران بعد از جراحی تعویض لگن با مشکلاتی مواجه شوند فیزیوتراپی به آنان کمک خواهد کرد تا مشکلات مربوط به اختلال در عملکرد جنسی، مشکلات روده و غیره را به حداقل برساند.
- بازگشت به آمادگی جسمانی پیش از جراحی
برای این که بیماران بعد از جراحی بتوانند آمادگی جسمانی خود را مجددا بازیابند، لازم است که حتما در جلسات فیزیوتراپی شرکت کنند.
بیشتر بخوانید: جراحی تعویض مجدد مفصل لگن
مزایای فیزیوتراپی بعد از تعویض مفصل لگن
انجام فیزیوتراپی بعد از تعویض مفصل لگن مزایایی را به همراه دارد که شامل موارد زیر می‌شود.
شکستن بافت اسکار
اگر بیمار اجازه دهد که محل زخم و یا اسکار ناشی از جراحی لگن به مرور زمان بهبود یابد، احتمال دارد که اسکار به بافت‌های زیرین بچسبد. ایجاد چسبندگی با عدم اجازه برای حرکت آزادانه پوست روی ماهیچه‌های زیرین سبب محدود شدن حرکات و درد طولانی مدت خواهد شد. فیزیوتراپیست ضمن انجام فیزیوتراپی بعد از عمل روی محل زخم نیز کار می‌کند و مطمئن می‌شود که پوست حرکتی آزادانه دارد و اسکار نیز همچون سایر قسمت‌های پوست احساس می‌شود.
بازیابی قدرت و دامنه حرکتی
از آنجایی که جراحی تعویض مفصل لگن می‌تواند موجب بروز اختلال در قدرت و دامنه حرکتی بیماران شود فیزیوتراپیست‌ها با انجام ورزش‌ها و حرکات اصلاحی قصد بازیابی دامنه حرکتی بیماران را دارند. متخصصان فیزیوتراپی با توجه به شرایط جسمانی بیماران بهترین حرکات و تکنیک‌ها را پیشنهاد می‌کنند تا طی مدتی کوتاه شاهد بهبود حرکات بیماران خود باشند.
سایر فواید فیزیوتراپی پس از جراحی مفصل لگن شامل موارد زیر می‌شود.
- افزایش انعطاف‌پذیری مفاصل
- کاهش احتمال آسیب‌دیدگی مفاصل مصنوعی
- کاهش دوره نقاهت بعد از جراحی
- بهبود وضعیت تعادل و راه رفتن بیماران بعد از عمل
- تسریع روند بازسازی بافت‌های آسیب‌دیده
- تقویت عضلاتی که از مفاصل مصنوعی محافظت می‌کنند.
تکنیک‌های فیزیوتراپی بعد از تعویض مفصل لگن
معمولا پزشکان بعد از گذشت ۲ الی ۳ هفته از انجام جراحی مجوز شروع جلسات فیزیوتراپی را خواهند داد. فیزیوتراپیست استراتژی‌هایی را جهت کاهش تغییرات فشار فعالیت‌های روزمره همچون ایستادن، بلند کردن اجسام، راه رفتن و غیره را جهت مراقبت از بافت‌های ترمیم شده آموزش خواهند داد. بیمار نیز می‌تواند روی برنامه‌ای که فیزیوتراپیست برای او ترتیب داده نظارت کند و در صورت نیاز درخواست خود را جهت تغییر برنامه اعلام نماید.
به طور کلی تکنیک‌های مورد استفاده در فیزیوتراپی پس از جراحی تعویض مفصل لگن به شرح زیر است.
- مکانوتراپی: این تکنیک فیزیوتراپی برای تقویت ماهیچه‌های اصلی و کف لگن برنامه‌ریزی می‌شود.
- الکتروتراپی: الکتروتراپی به منظور کاهش درد و همچنین مدیریت حرکت بیماران پیشنهاد می‌شود.
- تکنیک‌های دستی: استفاده از تکنیک‌های دستی جهت کاهش زخم، چسبندگی و درد و ناراحتی بیماران ضرورت دارد.
- تمرین درمانی: این تکنیک با هدف عادی‌سازی عملکرد روده و مثانه و رسیدگی به مسائلی همچون احتباس و نشت ادرار انجام می‌شود.
- ماساژ درمانی: انجام ماساژ جهت از بین بردن جای زخم و اسکار بعد از عمل اهمیت دارد.
بیشتر بخوانید: بهترین وضعیت های خوابیدن بعد از جراحی تعویض مفصل لگن
تعداد جلسات فیزیوتراپی بعد از تعویض مفصل لگن
جراحان از مزایای انجام فیزیوتراپی پس از تعویض مفصل لگن آگاهی کامل دارند و می‌دانند که شرکت منظم در جلسات فیزیوتراپی به چه میزان حائز اهمیت است. معمولا پزشکان جراح برای هر یک از بیماران بعد از جراحی مفصل لگن بین ۱۲ الی ۲۴ جلسه فیزیوتراپی را تجویز خواهند کرد.
مدت زمان هر یک از جلسات فیزیوتراپی حدود ۴۵ دقیقه است. طی این جلسه فیزیوتراپیست به تمام سوالات بیماران پاسخ داده و مطمئن می‌شود که بیمار تمرینات و آموزش‌ها را به طور کامل درک کرده است. پزشکان از روش‌ها و تکنیک‌های گوناگونی برای کنترل و کاهش درد و بهبود دامنه حرکتی بیماران استفاده می‌کنند.
تمرینات فیزیوتراپی بعد از تعویض مفصل لگن
برخی از تمرینات فیزیوتراپی بعد از تعویض مفصل لگن که در بهبودی بیماران نقش مهمی دارد شامل موارد زیر می‌شود.
پمپ مچ پا
برای انجام این حرکت ابتدا کف پای خود را به بالا و پایین فشار دهید. این تمرین را چندین مرتبه در روز و هر بار ۱۵ دقیقه تکرار کنید. بهتر است که این تمرین را بلافاصله بعد از عمل آغاز کرده و تا رسیدن به بهبودی کامل ادامه دهید.
چرخش مچ پا
برای انجام این تمرین مچ پای خود را ابتدا به طرف داخل و سپس به طرف بیرون حرکت بدهید. روزانه ۳ الی ۴ مرتبه تمرین چرخش مچ پا را انجام دهید.
خم کردن زانو با پشتیبانی از تخت
برای انجام این تمرین به پشت دراز کشیده و یک زانو را خم کنید و در حالی که پاشنه روی زمین قرار دارد پایتان را به سمت باسن بیاورید. به هیچ عنوان نباید اجازه دهید که زانوی شما به طرف داخل بچرخد. حدود ۵ الی ۱۰ ثانیه زانوی خود را در این حالت نگه دارید و سپس پای خود را صاف کنید. روزانه ۱۰ مرتبه این حرکت را تکرار نمایید.
انقباض باسن
برای منقبض کردن باسن خود به پشت دراز کشیده و پاهایتان را دراز کنید. ماهیچه‌های باسن را سفت کرده و تا عدد ۵ بشمارید. این تمرین باید بین ۶۰ الی ۹۰ ثانیه طول بکشد.
نتیجه‌گیری
انجام فیزیوتراپی بعد از تعویض مفصل زانو ضرورت دارد، زیرا نقش مهمی را در تسریع روند بهبودی و کاهش درد و ناراحتی بیماران ایفا می‌کند. پزشکان با توجه به شرایط بیماران تعداد جلسات فیزیوتراپی را مشخص می‌کنند. انتخاب یک کلینیک باتجربه و حرفه‌ای برای دریافت خدمات فیزیوتراپی بعد از جراحی ضرورت دارد.
بیمارستان سلامت فردا یکی از مراکزی است که بهترین خدمات فیزیوتراپی را در اختیار بیماران خود قرار می‌دهد. فیزیوتراپیست‌های این مرکز با استفاده از جدیدترین و مدرن‌ترین تکنولوژی‌های روز جهان ارائه‌دهنده بهترین خدمات بعد از جراحی تعویض مفصل لگن خواهند بود.
سوالات متداول
- آیا بعد از گذشت مدت زمان طولانی از جراحی تعویض مفصل لگن می‌توان برای فیزیوتراپی اقدام کرد؟
بله، حتی در صورتی که مدت زمان طولانی از جراحی لگن گذشته باشد، جهت بازیابی دامنه حرکتی می‌توان برای انجام فیزیوتراپی اقدام کرد.
- آیا بعد از فیزیوتراپی می‌توان ورزش‌های سنگین را شروع کرد؟
بعد از اتمام فیزیوتراپی می‌توانید با نظر پزشک خود و به تدریج ورزش‌های سنگین را شروع کنید.
- آیا امکان انجام فیزیوتراپی در منزل بعد از جراحی تعویض مفصل لگن وجود دارد؟
امکان انجام فیزیوتراپی در منزل وجود دارد، اما بهتر است درباره تمرینات مناسب با فیزیوتراپیست خود صحبت کنید.